男性養生:遠離疾病的10忠告
男性朋友對自己的身體健康都不是很重視,認為自己身體很強壯,不需要顧那些瑣碎的事情。其實男性之所以會生病,就是忽略一些生活上的小細節。下面我們來看男性遠離疾病的10...[詳情]

欄目:【中醫養生】

女人經期吃什么好?養生注意十點
經期是女性正常情況下每個月中比較重要時期,女人在經期的抵抗力下降,身體容易受到各種病菌的侵襲而患上一些疾病,所以說女性在經期的保健顯得很重要。下面我們一起來看下...[詳情]

欄目:【中醫養生】

男性養生的必備運動
方法1:收腹舉腿 練習方法:身體仰臥躺在斜板上,兩臂伸直,雙手握住頭后的支撐物,上體固定不動,雙腿伸直向上做收腹舉腿運動。兩腿盡量貼近胸部再放下,再舉腿,依次進行...[詳情]

欄目:【中醫養生】

男人養生要謹慎注意細節
國人的傳統起居習慣是早睡早起,崇尚聞雞起舞,而日本醫學專家的最新研究認為,起床過早不利于心臟健康。研究者調查了3000多名23~90歲的成年人,發現起床早者更易與高血壓...[詳情]

欄目:【中醫養生】

防不勝防 6大殺精中藥最害男人
1、苦參 具有較強而迅速的體外殺精作用?鄥⑹谷梭w精子瞬間失活的最低含量為15%,其殺精子作用主要為碎解精子。 2、油茶籽 油茶籽皂式可在20秒內抑制鼠和人精子,最低有效...[詳情]

欄目:【中醫養生】

熬夜傷身 夜貓子男性如何進行飲食調理
男性在生活和工作上的壓力不得不迫使他們成為夜貓子,熬夜就如同是家常便飯罷了!再加上很多男性都不會對自己的身體健康引起重視,出現頭暈、頭痛、氣虛等現象非常常見,而...[詳情]

欄目:【中醫養生】

三八婦女節不同年齡女性如何養生
三八婦女節即將到來,那么不同年齡女性要如何要如何養生呢?不同年齡女性養生有失眠寶典沒有?今天就給大家介紹下三八節不同年齡女性養生寶典,讓不同年齡女性快樂地在三八...[詳情]

欄目:【中醫養生】

女性清火秘方:生活規律多吃蔬果
家庭主婦每天都在家里忙著家人的一日三餐的飲食,這其中的飲食文化還不少呢?特別是在夏天要為家人做一些清熱降火的食物,那么她們到底會有一些什么秘訣值得大家借鑒呢? ...[詳情]

欄目:【中醫養生】

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